왼손 챔질/스냅.로테이션훈련

손.왼손의 중요성에 대하여. 왼손목각 유지를 기반. 손목은 부드럽게 하여.챔질을 능동적으로 훈련하여.궁극으로는 몸통의 움직임, 코어의 움직임에 기계적으로 반응하여,로테이션되게,헤드가 튕겨나가게 .기계적.수동적으로 움직이게 하는 훈련중에서~~~

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